Assista à aula gratuita e
descubra como a Ginástica
Íntima pode melhorar sua
saúde, lubrificação e prazer.
Não é só mais um vídeo
para você assistir. É uma experiência guiada que pode transformar a sua vida.
Não é só mais um vídeo para você assistir. É uma experiência guiada que pode transformar a sua vida.
Você vai conseguir:
Ativar a sua musculatura íntima, e
colher esses benefícios na hora:
Leve excitação- Aumento da lubrificação
- Sensação de ficar mais
"apertadinha"
Descobrir como retomar o controle
da sua intimidade e sexualidade
- Deixar qualquer homem
louco na cama - Prevenir incontinência urinária e queda de bexiga
- Aliviar cólicas menstruais e ressecamento vaginal
Insira seus dados e
acesse a aula gratuita agora.
Nessa aula você vai:
Acordar sua cherollaynne
Descobrindo como ativar os músculos do prazer
Apertar do jeito certo
Fazendo seu primeiro treino guiado comigo
Dominar sua PPK
Conhecendo os benefícios de cada movimento
Transformar sua vida íntima
Desenvolvendo mais controle, segurança e prazer
Colher resultados de verdade
Construindo firmeza, prazer e constância
Qual dessas desculpas
ainda está te impedindo
de começar?
"Eu não tenho tempo"Poucos minutos já fazem diferença"Parece difícil demais"Você aprende o passo a passo do zero"Já passei da idade"Nunca é tarde para investir em você"Estou solteira, então não preciso"Saúde não depende de estado civil"Eu quase não sinto essa região"A percepção melhora com o treino"Isso é só para melhorar o sexo"Os benefícios vão muito além da camaFoi entendendo essa
dor de milhares de
mulheres que eu criei
o Aperta & Solta
Para conduzir mulheres do zero até mais consciência, firmeza, controle e prazer.
Nesta aula, você vai dar o primeiro passo e sentir um gostinho do que acontece quando o corpo recebe o treino certo.
Eu sofria com escapes de xixi quando tossia ou espirrava, era super desconfortável e me deixava insegura. Depois do curso, isso deixou de ser um problema e eu me sinto muito mais livre e confiante de novo.
Boa noite. Gostaria de saber se mais alguém já passou por isso. Depois que comecei com o treino do pompoarismo está acontecendo que quando faço esforço em abdominais da parte inferior eu acabo gozando. E não consigo terminar o treino. É normal será??
Tive 2 partos normais. Não fiquei muito frouxa, porém depois do pompoarismo fiquei mais apertadinha, tanto é que antes tinha aqueles indesejáveis flátulos vaginais, agora não tenho mais!
O que ele mudou? Bem, o que ele recuperou é a frase certa rsrs recuperou minha autoestima, meu desejo sexual, meu casamento... Além de me fazer ter um pouco mais de conhecimento comigo mesma.
Cátia, precisava te agradecer 🙏 Consigo praticar de qualquer lugar só com o celular, e é rapidinho, 10 minutinhos do meu dia. Parcelar o curso foi a melhor escolha que fiz, valeu muito a pena.
Esta aula faz parte do método
Mais de 500 mil alunasTreinos guiados e progressivosSaúde íntima, firmeza e controleMais consciência, confiança e prazerE quem conduz essa aula sou eu, Cátia Damasceno, fisioterapeuta pélvica e sexóloga há mais de 20 anos.
Venha aprender de forma guiada, prática e progressiva, a fortalecer a sua musculatura íntima e descobrir o que o seu corpo é capaz de fazer e te proporcionar.